Aktiviteter

Trimlotteriet våren 2020

For å delta i vår-trekningen i bedriftsidrettslagets trimlotteri, meldes antall aktiviteter registrert fra 1. januar, til og med 30. juni 2020 til bil@kristiania.no innen fristen kl. 12:00, tirsdag 30. juni, trekning utføres samme dag.

For å få lodd i trimlotteriet må man drive fysisk aktivitet som kan defineres innenfor en av følgende kategorier:

1. Mosjonsaktivitet (minst 15 minutter sammenhengende)

2. Turaktivitet (minst 30 minutter sammenhengende)

De definerte aktivitetene gir ett lodd per gang den utøves.

Følgende premier med gavekort fra sportsforretning skal loddes ut:
1. premie gavekort kr 5000
2. premie gavekort kr 1500
3. premie gavekort kr 1500
4. premie gavekort kr 1000
5. premie gavekort kr 1000

Medlemmer må være innmeldt i bedriftsidrettslaget innen 31. januar inneværende år for å kunne delta i vår-trekningen.

Hovedpremien kan bare vinnes én gang per medlem. Dersom en deltaker som har vunnet hovedpremien før blir trukket ut som vinner i senere trekninger, vil denne deltakeren i stedet få et gavekort til en verdi av kr 1.500 kr. Ved en slik trekning blir det ikke trukket ny hovedpremie.

Treningssenteret i Kvadraturen åpnet igjen

Treningssenteret i Kvadraturen åpnet fra og med 15. juni for medlemmer som har betalt treningsavgift. Dette gjelder kun kondisjons-rommet siden styrke- og gruppesal skal pusses opp.
  • Hold deg hjemme om du føler sykdomssymptomer
  • Hold minst 2 meters avstand ved høyintensiv aktivitet som sykling, løping på tredemølle og crossfit-lignende aktiviteter (minst 1 meters ved roligere aktivitet)
  • Rengjør alt utstyr etter bruk (lokalet rengjøres av renholderne på hverdager)
  • Vis god hoste- og håndhygiene

Treningssenteret stenges grunnet Covid-19-tiltak

Treningssenteret i Prinsens gate er nå stengt for studenter og ansatte. All planlagt aktivitet der er avlyst.

PT- og gruppetimer

Nå er vi endelig klare til å komme i gang med et tilbud om PT- og gruppetimer for våre medlemmer på treningsenteret i Prinsens gate igjen.

PT-timer

Det vil til forandring fra i fjor nå tilbys to gratis timer med personlig trener (PT) på treningssenteret i året, og dersom det er ønskelig å fortsette med oppfølging av PT kan det deretter gjøres mot en kostnad på kr 200 per time. Timene forhåndsbetales i resepsjonen Prinsens gate, som for Studentklinikken.

PT-timer avtales direkte med de personlige trenerne på e-post trening@kristiania.no. Spesifiser gjerne hvilken PT du ønsker en time med;

  • Jonas Gundersen
  • Oscar Andersen
  • Sofia Brevik-Persson
  • Thomas Larssen

Gruppetimer

Når det gjelder gruppetimer vil vi skalere ned tilbudet og tilby forespurte timer med godt oppmøte, fremfor flere timer i uken hvor vi har erfart at veldig få har deltatt. Informasjon om disse vil bli delt i vår Facebook-gruppe, så følg med!

For å kartlegge behov og ønsker bes alle svare på denne korte undersøkelsen, slik at vi kan tilrettelegge for et best mulig tilbud for våre medlemmer fremover;

Det er også fortsatt mulig å melde seg på vårens store begivenhet i Oslo, Holmenkollstafetten 9. mai! Informasjon og påmelding finner du HER

 

Med ønske om et fortsatt aktivt vårsemester!

Faktura for medlems- og treningsavgift 2020

Faktura for medlems- og treningsavgift 2020 finner dere på minidrett.nif.no

Tilgang til treningssenteret utløp 20. januar, men legges til adgangskortet til ansatte som tidligere har signert kontrakt så snart avgiften er betalt.🏋️‍♀️