Aktiviteter

Høstens trimlotteri

For å delta i høst-trekningen i bedriftsidrettslagets trimlotteri, sender du tallet på antall gjennomførte treningsøkter i perioden 28. juni til og med fredag 13. desember på e-post til bil@kristiania.no innen fristen kl. 12:00, fredag 13. desember. Det genereres et lodd per treningsøkt over 30 minutter.

Medlemmer må ha betalt medlemskontingent for inneværende år innen 31. januar for å kunne delta i trekningen for vårsemesteret, ved innmelding etter fristen må en ha betalt medlemskontingent innen 30. juni for å kunne delta i trekningen for høstsemesteret.

Barry’s bootcamp

Hei,
Alle BIL medlemmer er inviterte til å teste en gruppetime hos Barry’s bootcamp på Barcode. Dette er Høyintensitetstrening (HIIT-trening) i et rom med dempet belysning. Barry’s Bootcamp er et gruppetreningskonsept hentet fra Los Angeles til Norge. Basert på den enkle idéen om å utfordre kroppen med en kombinasjon av intensiv intervalltrening på tredemølle og styrketrening, gir treningsformen deg en ultimat kondisjons- og styrketreningsøkt på 60 minutter. Treningsformen er intensiv, men kan enkelt tilpasses eget nivå og passer alle ferdighetsnivåer.
Vi forsøker å booke en egen gruppetime for kun BIL, men da er det krav til at det er minst 20 personer som melder seg på. Dersom vi er færre enn 20 melder vi oss på en gruppetime som er åpen. For mer informasjon, se Facebook-siden vår.

Skritt- og aktivitetskonkurranse

Vi gjentar suksessen med skrittellerkonkurransen fra i fjor, og tilbyr våre medlemmer å bli med på en 6 ukers skritt- og aktivitetskonkurranse fra 19. september til 31. oktober i regi av Dytt.no, hvor målet er å gå virtuelt fra Valencia til Barcelona. Alle som når frem til målet i tide er med i trekningen av fine premier!

«Alt du må gjøre er å gå eller utføre aktivitet som tilsvarer 10 000 skritt om dagen. Dine skritt overføres automatisk med Dytt Pro-appen og du kan enkelt registrere annen aktivitet i aktivitetstabellen. For å få laget i mål, skal alle holde et snitt på 10 000 skritt i konkurranseperioden.» – Dytt.no

Påmeldingsfrist her er satt til 9. september, og påmelding gjøres via bedriftsidrettslagets arrangement på Facebook.

Vårens trimlotteri

For å delta i vår-trekningen i bedriftsidrettslagets trimlotteri, sender du tallet på antall gjennomførte treningsøkter i perioden 01. januar til 27. juni på e-post til bil@kristiania.no innen fristen kl. 12:00, torsdag 27. juni. Det genereres et lodd per treningsøkt over 30 minutter.

Medlemmer må ha betalt medlemskontingent for inneværende år innen 31. januar for å kunne delta i trekningen for vårsemesteret, ved innmelding etter fristen må en ha betalt medlemskontingent innen 30. juni for å kunne delta i trekningen for høstsemesteret.

Utendør joggetur med BIL

I forbindelse med forberedelser til Holmenkollstafetten arrangerer vi felles utendørs løpetur for alle medlemmer onsdag 10. april. Oppmøte ferdig skiftet utenfor resepsjonen i Prinsens gate 9 kl. 16:00.

Planen er å ture forbi operaen mot Ekeberg, og ende opp tilbake på campus Kvadraturen.

Vi sees! 🙂