Aktiviteter

Yoga

Test 12. fevruar

Barry’s bootcamp

Hei,
Alle BIL medlemmer er inviterte til å teste en gruppetime hos Barry’s bootcamp på Barcode. Dette er Høyintensitetstrening (HIIT-trening) i et rom med dempet belysning. Barry’s Bootcamp er et gruppetreningskonsept hentet fra Los Angeles til Norge. Basert på den enkle idéen om å utfordre kroppen med en kombinasjon av intensiv intervalltrening på tredemølle og styrketrening, gir treningsformen deg en ultimat kondisjons- og styrketreningsøkt på 60 minutter. Treningsformen er intensiv, men kan enkelt tilpasses eget nivå og passer alle ferdighetsnivåer.
Vi forsøker å booke en egen gruppetime for kun BIL, men da er det krav til at det er minst 20 personer som melder seg på. Dersom vi er færre enn 20 melder vi oss på en gruppetime som er åpen. For mer informasjon, se Facebook-siden vår.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *