Aktiviteter

Ny gruppetime: RealityTraining

Realitytraining er treningen for deg som ønsker å makse ditt potensiale hva gjelder styrke og kondisjon. Timen baserer seg på styrke, utholdenhet og mobilitet og passer for ALLE – uansett treningsgrunnlag.

Timen vil starte med styrketrening, der fokuset er på overkropp eller underkropp og antallet repetisjoner er lavt. Deretter vil timen avsluttes med øvelser som utfordrer kondisjon og utholdenhet. Alle vil få veiledning av teknikk underveis og øvelsene tilpasses ALLE!

Bevegelse er gøy, kom and train for reality!  😃

 

12 Comments on “Ny gruppetime: RealityTraining

  1. Thank you, your article surprised me, there is such an excellent point of view. Thank you for sharing, I learned a lot.

  2. I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.

  3. Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *